脊柱起立筋

背骨を支えてる筋肉です。

姿勢筋ともいわれ、姿勢の悪い人は一生懸命真っすぐしようとしてもこの脊柱起立筋が弱いと綺麗な立ち姿にはなりません。

そして、膀胱系と大きくかかわっているためトイレが近い人なども弱いです。

強めることで、普通にシュッとした立ち姿が作られます。