中臀筋

「ちゅうでんきん」といって、お尻の横の筋肉です。

股関節の安定をはかります。

このあたり(大転子)が痛い方は、弱いという事です。

 

この中臀筋が弱いと、腰や肩が上がって身体が傾きます。

 

また、この筋肉で支えられないために股関節に歪みやねじれが出て痛みの原因となることが多いです。